<td id="ajdgz"><noscript id="ajdgz"></noscript></td>

  1. <p id="ajdgz"></p>
      1. <td id="ajdgz"><noscript id="ajdgz"></noscript></td>
        <table id="ajdgz"><strike id="ajdgz"></strike></table>
        歡迎來到成都興隆騰建筑工程有限公司官網!

        成都興隆騰建筑工程有限公司

        多年專注建筑工程施工與安裝

        打造精品,性價比更優的一站式服務商

        18608025631

        028-64935791

        大暑養生重養心(中醫養生)

        作者:admin 發布日期:2023/8/15 關注次數: 二維碼分享

        大暑是二十四節氣中第十二個節氣,是一年中最熱的時期。大暑前后,暑濕之氣容易在人肌膚腠理開泄、汗液增多之際乘虛而入,導致體內陽氣受損、心氣虧耗。大暑時節氣候炎熱,陽氣最為旺盛,氣血運行活躍,根據養生原則應重在養心。

        高溫酷熱,易動肝火,人們常會覺得心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等。此時宜保持良好心態,越是天熱越要平心靜氣,避免不良刺激。

        日常飲食可選擇具有清心降火、養心安神效果的食物,如茯苓、麥冬、菊花、金銀花、大棗、蓮子、百合、小米、冬瓜、苦瓜、西紅柿、西瓜、香蕉、蘋果等。同時,調整起居,保證充足的睡眠。因為睡眠與情緒和免疫力密切相關,睡眠不足則抵抗力差。

        三伏天暑氣較重,酷熱會導致脾胃功能低下。人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,嚴重時有胸悶、惡心、四肢無力等現象,舌苔常比較黃膩。舌苔黃膩代表濕熱之氣較重,中醫稱之為暑濕證,要清暑利濕,健脾養胃??蓪⑥曹尤视脺厮莅胄r左右,與粳米共置鍋中,放入清水,先用大火煮沸,再改用小火熬至粥成。其功效是健脾除濕,適用于脾虛濕盛、不思飲食、大便溏薄、下肢水腫等。

        《 人民日報 》( 2023年07月28日 19 版)如有侵權,請聯系我司刪除!


        【返回列表】

        【推薦閱讀】↓

        【本文標簽】:

        成功案例

        CASE SHOW

        快速通道 Express Lane

        咨詢熱線

        1860802563118608025631

        郵箱:2536695523@qq.com

        QQ:2536695523

        x
        客服熱線

        18608025631

        QQ咨詢 立即咨詢
        掃描二維碼 二維碼
        客服中心

        客服中心

        五月天无码激情在线观看,日本一级爽快片婬片高清特级,日本一级婬片免费放天天,人妻中文

          <td id="ajdgz"><noscript id="ajdgz"></noscript></td>

        1. <p id="ajdgz"></p>
            1. <td id="ajdgz"><noscript id="ajdgz"></noscript></td>
              <table id="ajdgz"><strike id="ajdgz"></strike></table>